Le plaisir de se mouvoir – danser spontanément

Nos sens perçoivent chaque mouvement. Faire de l’exercice permet de rester actif et en bonne santé. La façon dont on s’y prend importe peu. Ce qui importe bien plus, c’est d’avoir le sentiment que nos mouvements sont justifiés et qu’ils ont plus ou moins de sens. Au final, il s’agit de prendre du plaisir à se mouvoir et à faire des choses ensemble. 

Exemples:

• Organiser des semaines artistiques et culturelles
• S’ouvrir «à la nouveauté et à l’inconnu» et les mettre en pratique
• Ne pas suivre les schémas et les codes préétablis, mais son corps / l’impulsion du mouvement, librement et sans contrainte
• Savourer en toute liberté jusqu’à l’épuisement 

• Création de rencontres dans son environnement proche et moyennement proche
• Participation possible pour les personnes souffrant de différents handicaps
• Participation en fonction de la condition physique et des capacités motrices personnelles
• Plateforme permettant d’entretenir son réseau
• Encouragement de la mise en mouvement par le biais de différentes activités 
• Possibilité de découvrir et de tester ses limites personnelles et, parfois, de les repousser sous la supervision de professionnel·le·s