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Aktiv bleiben

Der Körper und der Geist brauchen Bewegung, um gesund zu bleiben und neue Energie zu tanken. Sich bewegen soll Spass machen und das Körpergefühl von Menschen mit Komplexer Behinderung und damit verbunden Wohlbefinden fördern. 

Reflexionsfragen für…

Menschen mit Komplexer Behinderung

  • Welche Bewegungsmöglichkeiten hat [Name] ? 

  • Wie viele aktive Bewegungseinheiten hat [Name] pro Tag?

  • Welche Hilfsmittel benötigt [Name] um sich zu bewegen? z. B. Stehbrett, Rollstuhl

  • Welche Bewegungen erlebt [Name] als angenehm/ unangenehm? 

  • Welche Bewegungsmöglichkeiten in der Pflege/ Mobilisation hat [Name] ? 

  • Welches sind Grundposition/ Grundhaltungen von [Name] ? Können diese verändert werden? 

Organisationen

  • Wo innerhalb und ausserhalb der Organisation kann sich [Name] bewegen? z.B. Hallenbad, Turnhalle, Spaziergänge

  • Schaffen wir Räume, in denen sich [Name] frei bewegen kann? z.B. einen sensomotorischen Sinnesraum

  • Beziehen wir [Name] in der Pflege/ Mobilisation aktiv in die Bewegungen mit ein?

  • Gibt es Aktivitäten in der Nähe der Organisation, welche [Name] nutzen kann? z.B. Hallenbad, Spaziergang im Tierpark, Schlittel- oder Rodelbahn, Karussell, Procap 

  • Wie erfassen wir die Bewegungsqualität und -quantität von [Name] ?

  • Gestalten wir Bewegungssequenzen abwechslungsreich? z.B. verschiedene Materialien als Unterlage oder andere Positionen

Menschen im Netzwerk / Sozialraum

  • Teilst du deine Freizeitaktivitäten mit Menschen mit Behinderung?

  • Hast du Lust auf einen Spaziergang mit Menschen mit Behinderung?

  • Würdest du eine Veranstaltung mit Menschen mit Behinderung besuchen? z.B. Konzert, Sportanlass, Tanzen, Workshop

Umsetzungsimpulse

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